菇菇牛肉义大利面
✅适合带便当的螺丝面 ✅茄汁酸爽感不油腻 ✅露营的一道菜 ✅今晚想吃义式又不想出门
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
牛肉需完全退冰 撒海盐+黑胡椒静止半小时以上
- 第三步：
备料
- 第四步：
要炒料同时先装一锅水煮滚+一点盐及橄榄油 滚水后放入义大利面续滚9-10分最刚好
- 第五步：
爆香蒜头后
- 第六步：
加洋葱炒软
- 第七步：
下蘑菇后 可锅盖闷一下
- 第八步：
放入一罐义大利面酱+100cc水
- 第九步：
加入蕃茄续滚+一汤匙糖（去酸味）
- 第十步：
完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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