蛋奶酸辣汤
这才是酸辣汤最好喝的做法,简单易学,汤鲜味美,酸辣汤一直是我们家相当受欢迎的一道美食,因为不敢吃猪血,所以都做成素的!过程也不麻烦,放假时煮一锅,周间简单加热,拌饭或加面都很方便!热热一碗就尝到人生不同滋味,值得一试!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
所有蔬菜清洗干净切丝,金针菇切除根部再横切一刀为二 - 第二步:
豆腐打开倒掉里面水后再用清水洗净,直接切成8x8等份,想练刀工切更细也行,但不要太小会较能保留口感! - 第三步:
所有切丝蔬菜放入锅中,加两公升清水约6、7分满,开大火煮滚约8公钟 - 第四步:
水滚后加入调味料并倒入豆腐,再次煮滚 - 第五步:
豆腐的盒子先别丢,一个拿来打散蛋,一个拿来调芡水刚刚好! - 第六步:
再次滚沸时勾芡,汤匙顺时钟搅拌(反向亦可),慢慢倒入芡水搅拌均匀,蛋液也是相同方式,不用太急蛋丝会比较细,太快倒入变一坨影响整体卖相 - 第七步:
熄火,加入提香材料即可上桌享用啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
酱油只是调色用,不必太多!白胡椒粉如果没有,可用白胡椒盐,但盐巴的量就要减少!其他调味料按口味调整,就能做出具个人特色的酸辣汤喔!
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