黑糖桂圆核桃欧式面包
天气渐渐转凉,让人开始怀念起黑糖桂圆的香气!一直以来,个人就非常喜欢欧式面包外脆内柔中又带点嚼劲的口感~~此外,这款面包不添加油,吃起来非常健康无负担!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
事前准备1>>製作[老面面糰]:将所有材料搓揉至光滑不沾手面糰,放入保鲜盒,盖上盒盖放入冰箱发酵1天以上(可存放5天)。 - 第二步:
事前准备2>>桂圆干泡入养乐多中一天,使用当天捞起沥干剪小块。养乐多则加入面糰中使用。 - 第三步:
事前准备3(製作当天)>>核桃烤香放凉后轻轻敲开成小颗粒备用。製作[黑糖液]:将材料放入锅中边加温边搅拌至黑糖完全溶解即可,放凉备用。 - 第四步:
製作[面糰]:前七项材料放入面包机中搅打成团后,加入老面面糰继续打至光滑不沾手的面糰。接着进行第一次发酵至两倍大(手指沾粉戳入面糰中,孔洞不回弹即可)。 - 第五步:
工作檯上撒上手粉,倒出面糰压出空气后,放上龙眼干和核桃碎包起,稍微揉匀。 - 第六步:
面糰盖上保鲜膜,休息20分钟。 - 第七步:
将面糰切分成适合大小,压扁展开后再慢慢折卷成长楕圆形,收口朝下放入不沾烤模中,或不加模直接放在防沾纸上进行最终发酵半小时(可在表面喷些水,放在烤箱或微波炉等密闭空间,天气凉时则延长发酵时间)。 - 第八步:
取出发酵好的面糰,预热烤箱180度c,在面糰上均匀撒上面粉,再用利刀划出开口。 - 第九步:
送入烤箱内烘烤35分钟。(约15分钟时,打开烤箱喷撒些水雾製造水蒸气,然后盖上一张铝箔纸避免上色过深;约25分钟时,再喷一次水;约30分时,取下铝箔纸,让面包表面烤上色至时间终了。)若面糰较小则缩短烘烤时间。 - 第十步:
烘烤完成后将面包取出架高放凉,完全凉透后即可切片。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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