蒜味软法

平常只用家用型烤箱很难产生美丽裂口的法式面包,但是只要加点小诀窍,还是可以做出法国面包豪迈的裂痕啊!
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材料单

  1. 168g法国粉
  2. 3g海盐
  3. 10g细砂糖
  4. 4g干酵母
  5. 102g水
  6. 8g橄榄油
  7. 68g法国老面种
  8. 5颗切末[抹酱]蒜头
  9. 40g[抹酱]无盐奶油
  10. 85g[老面]水
  11. 2g[老面]盐
  12. 2g[老面]酵母
  13. 126g[老面]高筋面粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    前一晚先做老面,混合高筋面粉、盐、水、酵母揉至光滑,放常温1小时再移入冰箱低温发酵一夜。
  2. 第二步:
    第二天,冰箱拿出老面秤好68克,丢进已经秤好分量的面粉、盐、酵母,水略为揉一下,再慢慢分次加入橄榄油,揉至油完全吸收。
  3. 第三步:
    揉至麺团扩展状态,盖上布进行第一次发酵,约1至2小时,看体积发酵约两倍大即可。
  4. 第四步:
    取出发酵好的面团,开始分割3等份,揉成圆形后再盖上布,中间醒面15分钟。
  5. 第五步:
    完成醒面才便于整型!把面团拉鬆成长楕圆,再慢慢往内卷到底收口压紧成橄榄形。进入最后发酵,约1小时看体积。
  6. 第六步:
    完成最后发酵的面团,在表皮先撒些面粉,再画一直刀,刀口内挤上已经调好的蒜味抹酱!
  7. 第七步:
    烤箱以200度预热15分,先喷热水进烤箱,送入面团后快速断电!等约7至10分钟,再开电源开始烘烤。这个步骤很重要!这是为了令表皮有美丽裂痕的秘诀!全程烤约20至25分。为了有外酥的表皮,中途可以打开烤箱再喷两次热水。
  8. 第八步:
    出炉后置于凉架即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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