清炖排骨

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 501 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份盐
  3. 一份花椒
  4. 一份大料
  5. 一份葱
  6. 一份姜
  7. 一份蒜汁
  8. 一份香油
  9. 一份酱油
  10. 一份醋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.首先将排骨洗净,用温水超一下。
  2. 第二步:
    2.开火放上盐、花椒、大料、葱、姜,添好水盖上盖子,就不用管了。
  3. 第三步:
    3.水一定要一次添够,盐也最好一次放好。
  4. 第四步:
    4.大概一小时左右就可以了,吃的时候从汤锅中捞出,占点蒜汁,即好吃又解腻。
  5. 第五步:
    5.炖排骨的汤,下一次还可以用来做顿,美味的打卤面。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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