糖醋排骨
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.将排骨洗净,沥干。放在大容器里,倒上少许酱油,醋,盐糖,抓均匀。静置20分钟。 - 第二步:
2.锅中倒入可没入排骨的油,倒入浸好的排骨。 - 第三步:
3.大火炸至排骨的头上肉稍稍离骨,即可,关火漓油。 - 第四步:
4.另起油锅,中火,将生姜切碎粒,放入锅中少油炸焦香。 - 第五步:
5.放入3勺糖,用锅铲轻轻划动,让糖在油中融化成浆。 - 第六步:
6.倒入2勺黑醋,锅铲不停划动,防止糖醋粘锅,变糊。 - 第七步:
7.滴入少量的酱油,一点点盐。此时的糖醋浆是黏稠的。倒入漓好油的排骨,小火翻炒均匀,装盘洒上芝麻即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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