糖醋排骨

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
xinshipu 765 阅读

材料单

  1. 一份排骨
  2. 一份酱油
  3. 一份醋
  4. 一份盐糖
  5. 一份生姜
  6. 一份糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.将排骨洗净,沥干。放在大容器里,倒上少许酱油,醋,盐糖,抓均匀。静置20分钟。
  2. 第二步:
    2.锅中倒入可没入排骨的油,倒入浸好的排骨。
  3. 第三步:
    3.大火炸至排骨的头上肉稍稍离骨,即可,关火漓油。
  4. 第四步:
    4.另起油锅,中火,将生姜切碎粒,放入锅中少油炸焦香。
  5. 第五步:
    5.放入3勺糖,用锅铲轻轻划动,让糖在油中融化成浆。
  6. 第六步:
    6.倒入2勺黑醋,锅铲不停划动,防止糖醋粘锅,变糊。
  7. 第七步:
    7.滴入少量的酱油,一点点盐。此时的糖醋浆是黏稠的。倒入漓好油的排骨,小火翻炒均匀,装盘洒上芝麻即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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