红烧排骨
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1、花生提前泡一下控干水份。 - 第二步:
2、倒入老抽、黄酒、姜片、一半量略拍扁的蒜,拌匀后腌。 - 第三步:
3、锅里多放些花生油,待热后把排骨入锅炸。 - 第四步:
4、炸至略发黄 - 第五步:
5、倒入蒜末、葱末炒出香味。 - 第六步:
6、倒入排骨翻炒,加入1汤匙老抽、糖,翻炒均匀。 - 第七步:
7、倒入花生,加盖,锅烧开后,改小火再烧至汁收至浓稠
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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