开阳人生佐白菜排骨汤
秋天的天气开始变凉的时候，就会想要吃个中药排骨汤，补补身体也解解馋。 秉持着「要吃食物，不是食品」的理念，这次想试试看不调味只靠食物的原味尝试看看。😎
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
香菇泡水约 15 分钟后连同香菇水一起加到锅子里面
- 第二步：
中药多冲洗几次泡水等下也一起下锅
- 第三步：
半颗白菜洗净水滚下锅
- 第四步：
将血水洗干净后水滚下锅
- 第五步：
小火熬煮约 30 分钟 ⌚️，加入少许盐巴即可。因为枸杞、红枣、排骨跟白菜熬煮都是天然的甜味，甚至可以不加盐巴也可以噢！起锅后就可以吃啦～
- 第六步：
大功告成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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