英式奶酥苹果派-无奶油版
热腾腾的果肉带点酸甜及独特的肉桂香,外皮酥松释放出淡淡的杏仁香气,而顶层却铺满了香喷喷的奶酥,口感丰富,真让人感到幸福~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
制作派皮。将干性材料倒入大碗里,然后用叉子混合均匀。 - 第二步:
倒入葡萄籽油,拌匀至无大颗粒。 - 第三步:
将面粉颗粒按压成细小的粉状。 - 第四步:
把混合好的面粉倒入派盘上。将面粉分配均匀后,用手指在每个部位都大力挤压。 - 第五步:
在派皮上撒上一些水但不要太过于潮湿。 - 第六步:
预热烤箱在200度,烘烤15分钟。之后,备用。 - 第七步:
制作奶酥。将所有材料混合在大碗里,然后倒入葡萄籽油,拌匀至松散颗粒状即可。 - 第八步:
制作苹果馅。将苹果切成小块状。开中火,预热锅子后,加入全部的苹果丁与黑糖。 - 第九步:
当黑糖开始溶化并开始沸腾时,加入蜂蜜和肉桂粉,搅拌均匀。 - 第十步:
将苹果馅加入饼派上,再把奶酥均匀的撒在上面即可。然后,再次送入烤箱里以200度,烤10-12分钟。 - 第十一步:
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营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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