百里香鲑鱼派

百里香鲑鱼派是营养又粉美味的咸派,在酥酥香香的外皮里有着鲜美滑润的鲑鱼粒,和自己喜欢的蔬菜,让人有满足感的西式餐点
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材料单

  1. 150g咸派皮材料:低筋面粉
  2. 75g无盐奶油
  3. 约1茶匙盐巴
  4. 1颗蛋黄
  5. 45g冰水(是直接冰过好的开水)
  6. 蛋奶液:
  7. 1/2茶匙黑胡椒粉
  8. 1大匙高筋面粉
  9. 180g,牛奶
  10. 180g鲜奶油
  11. 添加食材:
  12. 适量蔬菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    2~4. 无盐奶油先放室内软化好,面粉过筛在桌面上中间推成一个凹洞,冰水先更盐巴拌好,无盐奶油切成小块状加入
    百里香鲑鱼派的加工步骤
  2. 第二步:
    5~8. 用刮刀把奶油和面粉均匀的拌合,把奶油再切成小碎块像米一样的感觉,这是让烤好的派皮会有酥鬆口感的秘诀,用手撮匀面粉中间加入蛋黄再慢慢加入冰水,整型揉成面团
    百里香鲑鱼派的加工步骤
  3. 第三步:
    9~12.稍微压平一些盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏静置个30分钟以上. 鲑鱼稍微洗凈轻轻擦干水分去皮,切成小块,拌入适量的盐巴(建议不要放多,会盖过鱼的鲜味),白胡椒粉,少量的百里香,一起腌至入味。 派皮桿成薄的饼状要和烤盘差不多的大小,再用桿面棍把派皮卷起
    百里香鲑鱼派的加工步骤
  4. 第四步:
    13~16 将派皮移到烤盘上,顺过去摊开派皮,再把边缘用手轻压贴在烤盘里,用叉子均匀的戳洞,鬆弛静置个15分钟,接着先放一层烘焙纸在派皮上后放入豆子,以200度(之前烤箱要预热),烤约10分钟
    百里香鲑鱼派的加工步骤
  5. 第五步:
    17~20. 将2颗鸡蛋,1颗蛋黄,搅成蛋液,加入黑胡椒粉,盐巴,高筋面粉拌匀,最后加入牛奶. 鲜奶油 一起拌成蛋奶液。 烤好的派皮去掉纸和豆子放入鲑鱼块和自己喜欢的蔬菜
    百里香鲑鱼派的加工步骤
  6. 第六步:
    21~22 倒入蛋奶液至8分满,以180度烤约26~30分钟
    百里香鲑鱼派的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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