日式抹茶泡芙
哪位宝儿私信要看的泡芙,快粗来双击💚💚空口吃馅的感觉你爱了嘛~此款泡芙的外壳酥脆,搭配香而不腻口的抹茶奶油馅,尤其冰镇过后,很像吃冰淇淋的口感,非常清凉,是一道老少皆宜的镇夏甜点。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
抹茶卡士达酱 1.将所有粉类加入牛奶中,拌匀。 2.将蛋黄及糖拌匀。 3.将牛奶与粉类的混合液加热后,分次冲入蛋黄液内,搅拌均匀,再回炉火中加热,至浓稠状。 4. 待稍凉,以保鲜膜贴面进冰箱冷藏备用。 - 第二步:
泡芙壳 1.将牛奶,水一起煮沸,煮沸后加入面粉搅拌均匀,翻煮泡芙面糊直到锅底出现薄膜即可离火。 2. 蛋液分2次加入煮过的面糊,搅拌至面糊提起时掉落后会呈现三角形状态。 3. 将面糊放入挤花袋中,以自己喜好选择花嘴,在烤盘上以每间隔3-4公分左右挤出泡芙壳。 - 第三步:
(承上) 4. 泡芙壳表面洒水,并以烤温200度烤约30分钟,直至泡芙壳膨起。 5. 烘烤后的泡芙壳需在烤箱中再待5分钟左右,让她定型。 - 第四步:
组装 1. 将晾凉的泡芙壳底部以筷子戳洞。 2. 将抹茶卡士达酱拌匀放入挤花袋内,填入泡芙壳中即完成。 3. 可以现吃,泡芙壳较脆,或是放入冷藏,让卡士达酱和泡芙壳融合,也十分柔软好吃,炎炎夏日,将填好馅的泡芙放在冷冻库中,即可享受如冰淇淋般的清凉口感。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 泡芙壳食材中的水及牛奶一定要煮沸,将面粉筋度烫死,泡芙才有办法膨胀。2. 烘烤后需要让泡芙壳在烤箱中待5分钟,使之定型,才不会塌陷。
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