柠檬香闪电泡芙

一口爆浆的卡士达闪电泡芙,零难度,超级好吃,想吃泡芙不用买,教你在家做闪电泡芙,很多人都没吃过,太美味了。
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材料单

  1. 38g中筋面粉
  2. 80ml牛奶
  3. 32g水
  4. 半隻香草荚
  5. 4g无盐奶油
  6. 1颗蛋黄
  7. 18g细砂糖
  8. ¼盐
  9. 10g玉米粉
  10. 1颗室温全蛋
  11. 40g柠檬汁
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先制作柠檬香草卡士达酱: 蛋黄、砂糖先放入盆中,使用搅拌棒打到颜色变淡。 再加入玉米粉搅拌均匀。
  2. 第二步:
    将香草荚中的香草籽取出。 与牛奶一起,用小火加热至冒小泡泡。
  3. 第三步:
    将加热后的牛奶,分三次加入蛋黄中搅拌均匀。 再开中小火持续边搅拌边加热,煮到小滚冒泡泡即可起锅。 最后加入无盐奶油与柠檬汁,搅拌至均匀。
  4. 第四步:
    把做好的卡士达酱,放入小盆将保鲜膜贴紧酱的表面封好,再放入冰箱冷藏一个小时即可使用。
  5. 第五步:
    再制作泡芙面糊: 把无盐奶油、牛奶、水、糖与盐放入锅中,用中小火加热,持续搅拌至冒泡泡,一口气将面粉倒入,快速搅拌至看不见干粉。
  6. 第六步:
    再开中小火,拌炒面糊至表面具光泽感,锅底留有一层薄膜即可。
  7. 第七步:
    分三次加入搅拌好的蛋液至熟面糊中,以调整面糊湿度。 搅拌好的面糊,使用搅拌棒捞起,滴落的面糊硬度会呈现不滑落的三角形状态。
  8. 第八步:
    将面糊装入,使用1.5cm以上星花嘴的挤花袋中,挤出12-13cm长度的面糊。最后撒上糖粉。
  9. 第九步:
    记得烤箱先使用230度先预热10分钟,再将挤好的面糊放入,调整烤箱温度至210度,烤7分钟看见面糊膨胀后,降低温度至170度烤20分钟。 烤完之后将烤箱打开一点点,等待5分钟后再拿出。
  10. 第十步:
    最后再烤好的泡芙底部,用筷子搓出三个洞。 把冰好的卡士达酱填入即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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