夏日的甜点:粉粿
在我们小时候那个年代,点心不像现今如此琳琅满目与花俏,但却是纯天然的手工製品。这是一道适合在夏日吃的甜品,材料简单做法容易,而且天然无负担,在炎热的夏天里来一碗冰凉清甜的粉粿,不但满足嘴上的慾望,也没有心理上的负担,是非常轻盈的一道消暑甜点。 完整文章请至
2463 阅读
116 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
工具及材料︰上等蕃薯粉一斤、黄槴仔子十数颗、水6000cc、搅拌棍一隻、铁盘一个☆ 以上材料约20人份 - 第二步:
将黄槴仔子剪碎、以少量水浸泡,过滤后取其滤出之黄槴仔水。 - 第三步:
取一半之冷水加入黄槴子水拌匀,并置于炉上以小火徐徐加热。 - 第四步:
同时,另一半冷水加入蕃薯粉并拌匀,此时须注意避免结块。 - 第五步:
将拌匀之蕃薯粉水,以边搅拌边倒入之方式加入炉上之黄槴子水。 - 第六步:
完全倒入之后,以中小火持续搅拌到完全熟透,此时应呈现透明状、黏稠状。 - 第七步:
熄火,趁热倒入铁盘中,并使其铺平。 - 第八步:
冷却后置入冰箱冷藏数小时后,切小块加入糖水即可享受夏日凉品。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
注意事项︰1、通常以半斤粉量做比较好搅拌。
2、如搅拌时感觉太硬,可酌量加少许水。
3、搅拌棍以适手耐热及不易断裂即可。
发表评论 取消回复