超简单 芋圆、南瓜圆
这个方法可以做各式各样的芋圆类喔！（芋圆、地瓜圆、南瓜圆、山药圆、抹茶红豆圆） 非常简单😍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先把南瓜去皮切块，放进电锅蒸熟 - 第二步：
把南瓜压成泥（可用叉子或饭勺） - 第三步：
趁热加进糖，然后加入树薯粉（只要南瓜的一半） 可以视情况增减树薯粉 - 第四步：
搅拌成不沾手的面团，桌面跟手都沾一些太白粉，就可以开始揉成条状切小块了～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
还没煮的芋圆可以加一点太白粉放进冷冻库
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