手工柑橘苹果酱
年节期间,家里都少不了橘子,累积下来还真不少...为了消耗橘子,做成果酱是最快的方式了~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将玻璃瓶放沸水中煮5分钟消毒,再沥干。(瓶内不能有任何一滴水。) - 第二步:
茂谷柑用刀切去皮。因为茂谷柑皮薄,用手剥总是汁液满手,所以用刀切。 - 第三步:
再将柑橘去籽去白丝切小块,苹果切丁。(我打算将果酱用来泡水果茶,故苹果切得较大丁;若要做抹酱,就切细丁) - 第四步:
将柑橘块、苹果丁、细砂糖倒入锅中开小火煮。 - 第五步:
会慢慢出汤汁。 - 第六步:
汤汁量增加时加入蜂蜜和柠檬汁,并转成中火。(若是用砂糖替代蜂蜜,在步骤4就全部倒入煮) - 第七步:
熬煮期间要不时地去搅动果酱,汤汁开始减少后要转小火煮,约40分钟果酱整体呈现浓稠状即完成。 - 第八步:
煮好的果酱稍放冷却几分钟后,趁热将果酱倒入消毒沥干的玻璃瓶内。 - 第九步:
盖紧瓶盖后倒放,使瓶内呈真空状态。成品可放室温,但开瓶后就要放冰箱冷藏,室温可放3个月,冷藏可放一年。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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