纯手工田园披萨
满满的蔬菜田园披萨 让不爱吃菜的孩子也乖乖臣服了^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
A料除橄榄油之外以筷子成团,再加入橄榄油揉成光滑面糰加盖放置40分发校至两倍大
- 第二步：
将空气挤出,分成数个小面糰,外表沾少量干粉擀成圆片,抹上番茄酱
- 第三步：
洒上起士丝,香料及各项食材,最后在洒上起士丝,起士粉,放入预热烤箱250度,烘烤20分左右即成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
家里没有烤箱也没关係,用有盖的平底锅就可以啰^^欢迎来花妈的家逛逛喔
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