低醣无面粉萨丝

无面粉披萨低糖饮食,无面粉,低升糖面条教程来啦,平时不敢吃面食特别喜欢面食的可以试一试。
icook 940 阅读

材料单

  1. 大概4/1颗高丽菜
  2. 少许香肠
  3. 少许鸡胸肉丝
  4. 2颗鸡蛋
  5. 爱吃多少加多少披萨丝
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    高丽菜切丝加进➡️2颗鸡蛋少许➡️盐拌匀➡️煎成饼皮,上面再铺上自己爱吃的食材,再放上披萨丝,放进烤箱烤15-20分左右,看自己家的烤箱温度随时观察一下觉得可以了就取出
    低醣无面粉萨丝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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