[Phi's异国风]平底锅Pizza

喜欢吃Pizza吗?家里没有烤箱对不对?Phi也很喜欢,但是今天要教你们如何运用家中都会有的平底锅来做Pizza噢! 其实,道地的Pizza是有学问的!主要分饼皮、内馅和Pizza酱三个部份。Anyway,作料理嘛~咱们别太拘束,听说,之前阿基师用电锅都能作Pizza了,那今天咱们用平底锅应该也行吧^^ cc...
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材料单

  1. 1小匙[饼皮材料]酵母粉
  2. 比例1:2.8[饼皮材料]低筋面粉混中筋面粉
  3. 2小匙[饼皮材料]盐
  4. 少许[饼皮材料]橄榄油
  5. 1.5杯[饼皮材料]温水
  6. 半颗洋葱丝
  7. 1颗青椒丝
  8. 大量起士丝
  9. 1小罐鲔鱼罐头
  10. 随意火腿片
  11. 适量[Pizza酱材料]蕃茄酱+蕃茄糊
  12. 适量[Pizza酱材料]洋葱碎
  13. 适量[Pizza酱材料]蒜头末
  14. 少许[Pizza酱材料]黑胡椒粉
  15. 适量橄榄油
  16. 少许[Pizza酱材料]月桂叶
  17. 适量[Pizza酱材料]高汤
  18. 适量[Pizza酱材料]新鲜牛蕃茄丁
  19. 少许[Pizza酱材料]Basil
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    热锅倒入橄榄油少许,加入洋葱碎及蒜头末爆香
    [Phi's异国风]平底锅Pizza的加工步骤
  2. 第二步:
    接着加入高汤、月桂叶、蕃茄糊/酱、新鲜牛蕃茄切丁和黑胡椒粉小火熬煮约20分钟
    [Phi's异国风]平底锅Pizza的加工步骤
  3. 第三步:
    最后再加少许迷迭香至稍微收汁后,撒点少许Basil即完成Pizza酱
  4. 第四步:
    [饼皮1]混好的面粉再加入盐混匀
  5. 第五步:
    [饼皮2]酵母粉用温水(约42度左右为宜)溶开
  6. 第六步:
    [饼皮3]在面粉里倒入部分酵母水开始揉面糰,接着边揉边加
  7. 第七步:
    [饼皮4]再来边揉边甩,还外加打,打到光滑才行(这个动作会让口感更棒,非打不可)
  8. 第八步:
    [饼皮5]最后把揉好的面糰放进事先抹上橄榄油的容器里,用保鲜膜封起来醒面发酵约至2倍大(不可以冰或吹到冷气,否则发不起来)
  9. 第九步:
    运用揉陶土的菊花型揉法,让发好的面糰里的空气能被挤出来
  10. 第十步:
    在平底锅上抹点橄榄油,将适量面糰置中慢慢压向锅缘(记得尽量压得平均且薄)
  11. 第十一步:
    抹上事先做好的Pizza酱;接着舖料、撒起士丝、挤蕃茄酱..
  12. 第十二步:
    盖上平底锅盖,开小火加热,记得每隔5分钟掀盖擦锅盖上的蒸气
  13. 第十三步:
    直到有图片的Fu就立即熄火(看起来不怎么样,其实饼皮超乎想像的薄脆)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1.做Pizza饼皮时,温水(约比低筋面粉多一半,如低筋面粉1杯时,温水则为1.5杯)橄榄油少许(则避免沾锅用)
2.怕胖的人..放起士丝时下手轻一点即可((放少一些))
3.这次Phi是随兴的看有什么就放什么的,不然应该要来点小蕃茄、Phi最爱的熟虾仁、凤梨丁、玉米粒和Mozzarella,然后再撒点Basil就太完美了~所以看倌们请自由发挥吧!
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