布朗尼 brownies
答应了别人做甜品给他们吃,想说做一个布朗尼就上网找了一下。其实这个布朗尼吃起来比较像朱古力蛋糕可能是因为他是一个lighter version,而且我改了一下用了黑糖,所以不太甜而且健康一点。 nicolelovesharing.blogspot.com
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
预热焗炉至 170C. 焗盘底铺上烘培纸,周围涂少许牛油。 - 第二步:
置朱古力和牛油在干净大盘中。大盘放在一小锅热水上面,用小火利用水蒸气的热力,把朱古力和牛油融解。拌匀。离火待用。 - 第三步:
用电动搞拌器把鸡蛋,糖和云呢拿香精搞打,约2至3分钟,直至转淡白色和浓稠。用手动打蛋器把朱古力混合物拌入。筛入面粉,可可粉,泡打粉和盐。轻轻拌匀。 - 第四步:
倒入铺了烘培纸的焗盘中。用匙羹扫平表面。放入预热的焗炉中,焗约 25至30分钟。用竹籤或针插入中央,没有面糊黏着,表示熟透。放置在铁架上放凉。 - 第五步:
洒少许可可粉在表面装饰。切成丁块,即成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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