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义式酸味甜椒章鱼

酸酸的柠檬配上鲜美的章鱼与甜椒,绝妙好滋味在口中散开,是道令人口齿留香的料理~~!
icook 2340 阅读

材料单

  1. 1/4隻熟章鱼
  2. 1颗红甜椒
  3. 1颗[酱料]柠檬汁
  4. 6大匙[酱料]橄榄油
  5. 1大匙[酱料]白酒醋
  6. 1大匙[酱料]蒜泥
  7. 2大匙[酱料]红葱头碎
  8. 1根[酱料]红辣椒碎
  9. 2大匙[酱料]巴西里
  10. 适量[酱料]塩
  11. 适量[酱料]黑胡椒
  • 准备：30分钟
  • 加工：20分钟
  • 额外：1 小时 10 分钟
  • 总时：2 小时
  • 份量：5
  • 产出：1（5 份）
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步：
    熟章鱼切薄片,红甜椒切丝备用。
  2. 第二步：
    将[酱料]混匀后与作法1 拌匀即可装盘食用。

营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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