全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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灶咖の青椒炒豆干（素）

灶咖の青椒炒豆干（素）

一道古早的饭桌菜，听老爸说： 原本的青椒炒肉丝，古早时买不起肉丝的家庭 用豆干代表肉丝，妈妈的智能由此显现出来，流传至今～
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香料烤南瓜，{蔬食}

香料烤南瓜，{蔬食}

越简单的料理手法越能吃到食材本身的味道，今天就跟大家分享很单纯的烤南瓜，让大家可以好好品尝南瓜本身的香气与甜味。，粉丝专页：
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便当菜_煎山药

便当菜_煎山药

深夜食堂中曾经出现过的煎山药。只需要简单的用橄榄油煎过，享受山药单纯的美味，也很适合当作便当菜！
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南瓜包

南瓜包

食谱是以素食为基础，要荤食也是可以自由添加。 正餐、点心、联谊，这道漂亮的南瓜包料理，绝对让你得到赞叹的掌声。
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烤箱南瓜

烤箱南瓜

营养好吃的南瓜，只需要两个步骤就可以简单轻松的烤出香甜可口、入口即化的南瓜料理。 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
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快炒高丽菜~5分钟便当菜

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快炒高丽菜~5分钟便当菜
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这是不加蒜头的版本，所以吃素或不爱蒜味的人都很ok唷~利用炒菜锅里面的蒸气让青菜自然保持多汁脆口，不会炒到烂烂的~
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夏日酸甜百香果泡菜(便当菜

夏日酸甜百香果泡菜(便当菜

百香果加入各种的料理都很有清爽的感觉，红萝卜削薄片做成泡菜，没有很重的菜味，小朋友也会喜欢的唷～ 没有胃口的日子，就靠带点辣度的泡菜度过吧！(ㅅ´ ˘ `)♡
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姜黄粉炒高丽菜～全素

姜黄粉炒高丽菜～全素

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！
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