全素

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青龙辣椒炒豆干@Selina Wu

弯弯曲曲的青龙辣椒看起来就是辣椒的样貌,但是吃起来没有辣口的感觉,搭上豆豉与豆干一起炒,可说是既下饭又下酒。我先将豆干煎至两面呈金黄色,吃起来更有口感,不过要是喜欢软一点的豆干,这个步骤就可以省略,直接跟青龙辣椒一同下就可以啰!

素食客家小炒

一般的客家小炒都有猪肉和鱿鱼,不过素食的客家小炒,用香菇、素火腿代替猪肉、杏鲍菇代替鱿鱼,也能爆出色香味俱全的客家小炒喔。

地瓜QQ饼

只要三种材料,就可以做出口感Q、甜而不腻的营养地瓜饼!家里如果地瓜剩太多,就可以一次做多一点,冷藏保存变成常备甜点,也很适合当成小孩的放学点心与早餐喔!

照烧豆腐煎饼

照烧豆腐煎饼,就是在日式便当中经常出现的【汉堡排】的迷你版,纯素低脂的做法是用豆腐来制作,一起来看看材料吧!

黑糖地瓜煎饼

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

山药煎饼

山药含有大量的黏液蛋白,有降血压、安稳心神的功效,但不能过度加热,否则会使营养素被破坏。将山药磨成泥,加入枸杞、香菜、少许面粉做成煎饼,好吃又营养呢!