全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
家常干煸四季豆（免油炸）
一般餐厅的干煸四季豆为了迅速上菜，通常直接将四季豆油炸过再和配料拌炒，但大多数人是不可能像餐厅那样做的~因此花些时间以适量的油,慢慢地将四季豆干煸炒出香气的方式也颇为美味~更不浪费油。 这道用了较多蒜末的干煸四季豆材料虽极为简单，但却是道又香又够味的下饭菜喔!
懒人零失手烤带壳玉米笋
炎炎夏日真的好讨厌站进厨房，更讨厌有油烟的炒菜过程，身上沾满油烟，心情都不美丽了啦！ 所以亲爱的懒人大军，夏天ㄧ定要善用烤箱喔！ 这季节是吃带壳玉米笋最好的季节，ㄧ定要试试烤的带壳玉米笋，之前在日式烧烤店，ㄧ盘五根可是要90元呢！ 我买ㄧ堆才120，大家快去尝试喔 来找咖喱娘玩！ /
