全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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红豆紫晶米汤

红豆紫晶米汤

浓小编到外用餐如果甜点有这个选项，就必点这道甜汤，这次将红豆与紫米还有蒟蒻晶米一起结合，第一次做就上手了，浓郁的红豆加上Ｑ软的黑紫米还有Ｑ弹的蒟蒻晶米，冷冷的天吃下一碗真的是太幸福了～快动手试试看吧！
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(全素蔬食)秋葵凉拌塩昆布丝

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秋葵，一般而言是自助餐中我个人不太会去选择一道菜，但是若是拌入塩昆布丝，那真的是会让人一口接一口，后悔没再多煮两包的那种好吃，不败款。 凉拌小菜最大好处是你可以提前做好放在冰箱里，随时食用。
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素食寿司

素食寿司
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郊游、爬山或野餐带寿司方便又能填饱肚子💯
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姜烧冬瓜～全素

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这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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榨菜炒豆干～全素

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这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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♥忆柔蔬食♥古早味白菜滷

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白菜滷要煮的好吃，除了食材新鲜酱料搭配得宜，火候和烹煮时间也是美味关键之一，素的白菜滷高纤好吃身体少负担，加了麻油老姜中和大白菜的寒性，拌面拌饭都好吃。 想收到更多讯息请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页按"讚"喔
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