全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
(全素蔬食)香料粉Masala炒豆菜笋菇
这是值得你假日早上炒个一大盘，然后一整天都会一直吃的一道菜(边看电影边吃)，口感OK。 若你正计划举办派对，我相当推荐具有辛辣感的这一道菜。 皇帝豆、清脆抱子甘蓝、玉米笋、美白菇，但是重点是香料粉(Garam Masala)，让你整个人有飞到印度的感觉。 最后，你的手边有香菇的话，拜托加点香菇(椎茸)！拜托！
