全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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南瓜馒头

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做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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凉拌秋葵 无油烟

凉拌秋葵 无油烟

秋葵是凉拌菜的首选。它纤细的造型摆在盘子里实在美感十足。 搭配最简单的酱汁，快手上菜，健康也满分。
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糖醋高丽菜丝

糖醋高丽菜丝

鲜甜清脆口感的高丽菜来料理凉拌菜色是最佳的食材 高丽菜切丝状来调理 更快入味且好入口 将酸甜酱汁调好 拌入高丽菜丝 酸甜的滋味鲜甜的高丽菜爽口又开胃 简易的烹调 零厨艺 快速美味上桌 sandra宅在家的幸福料理 ~ /
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南瓜包

南瓜包
南瓜包
南瓜包
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食谱是以素食为基础，要荤食也是可以自由添加。 正餐、点心、联谊，这道漂亮的南瓜包料理，绝对让你得到赞叹的掌声。
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如意十香菜[年菜料理]

如意十香菜[年菜料理]

有不少人过年都要做上一盘十香菜.意味来年如意顺利~ 如意菜是指黄豆芽的形状好像一支古时候的玉器如意. 将黄豆芽菜取得好优雅的名字喔~ 我也是第一次炒这道菜..家人看了觉得没有甚么特别.. 但是一入口筷子却停不下来..好吃极了.. 这样炒起来好大一盘喔..放凉了也好吃.. 菜根香的味道~愈嚼愈香~来年健康平安顺利^^
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~蒜味四季豆~

~蒜味四季豆~

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
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芋头球

芋头球
芋头球
芋头球
芋头球
芋头用来做甜食咸食都很适合，这个芋头球选用大甲芋头，蒸熟后香气十足，口感绵密！好适合当下午小点心喔～viola料理师幸福餐桌
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红豆馒头

红豆馒头

天气热,不太敢进厨房,所以最近都没上传食谱,一动就满身汗,今天很早就到厨房做了这道红豆馒头,不然早餐又没有着落了。
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