全素
全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。
娟儿滷味-类东山鸭头版滷豆干
(要滷的食材量不多的话，可以酱油、冰糖、沙拉油各半碗，依照1:1:1的 比例来抓就可以了), 欢迎上传你试做的食谱喔~ 更详细分解图请看：
Mimi♥蓝莓豆浆冰淇淋(免冰淇淋机、免奶製品)
想吃冰淇淋，没有冰淇淋机？没问题！不能吃牛奶製品？没问题！这个好吃到爆表的蓝莓豆浆冰淇淋就是解答！没有奶会好吃吗？当然，想像一下夏天路边卖的叭噗，口感非常像！
蒜香炒五丝。中秋食材再利用
中秋连假吃了过多的重口味食物和月饼，容易造成肠胃负担，不妨利用烤肉剩余的食材，来变化成另一道清爽的家常料理。将食材切成一致大小，简单翻炒就可以完成，相当快速又美味，也很适合当便当菜哦! 👉欢迎追踪FB 粉丝团
