全素
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全素者，指的是不吃肉、家禽类(如鸡、火鸡、鸭、鹅等)、鱼、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)、任何动物的副产品(如动物胶、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（葱、蒜、韭、荞及兴渠）之纯植物性食物。

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银耳红枣莲子汤

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经典美颜养容补胶原蛋白的甜汤，其实非常容易煮，搭配了不易升血糖的棕榈糖，风味也很好喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /
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素食羹

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加了醋 只要有九层塔或香菜 羹的味道就对了
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有别于家常的丝瓜，客家丝瓜特别加了少许菜脯增添了不同的风味。
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雪莲子银耳汤

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一碗合格的银耳汤必备条件是要有鼻涕般的浓稠。 这份食谱我是用一般锅子在瓦斯炉上搞定一切，极度耗时但我也没办法😭如果有电锅、高压锅等可以参考其他食谱
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四川泡菜炒天贝

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