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家常菜色
素食/蔬食
全素
全素•丝瓜面线
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook
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18 点赞
材料单
一条丝瓜
一块姜
一匙麻油
一碗水
一束面线
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
麻油 姜 爆香
第二步:
加一碗水煮滚
第三步:
下丝瓜 煮软
第四步:
另烫面线 水滚下面线 20秒即可
第五步:
将面线与麻油丝瓜拌在一起
第六步:
程碗即可享用
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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18
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