全素•丝瓜面线

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单

  1. 一条丝瓜
  2. 一块姜
  3. 一匙麻油
  4. 一碗水
  5. 一束面线
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    麻油 姜 爆香
    全素•丝瓜面线的加工步骤
  2. 第二步:
    加一碗水煮滚
    全素•丝瓜面线的加工步骤
  3. 第三步:
    下丝瓜 煮软
    全素•丝瓜面线的加工步骤
  4. 第四步:
    另烫面线 水滚下面线 20秒即可
    全素•丝瓜面线的加工步骤
  5. 第五步:
    将面线与麻油丝瓜拌在一起
    全素•丝瓜面线的加工步骤
  6. 第六步:
    程碗即可享用
    全素•丝瓜面线的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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