新猪肉末茄子(全素)
这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:先将茄子切成茄段,泡盐水备用。 姜切成姜末,九层塔洗净。 - 第二步:
新猪肉先倒出来弄碎,如果直接丢进锅中容易结块 - 第三步:
下油,先将姜末爆香。 - 第四步:
加入新猪肉翻炒。 - 第五步:
炒的差不多时加入茄段。 - 第六步:
稍微翻炒一下,加入调味料和水稍微焖煮一下,让茄子熟并让味道融合。 - 第七步:
要起锅前加入九层塔,关火拌匀即可上桌。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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