新猪肉末茄子(全素)

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
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材料单

  1. 一包新猪肉omnipork
  2. 两根茄子
  3. 一小把九层塔
  4. 适量素蚝油
  5. 适量辣豆瓣酱
  6. 适量香菇粉
  7. 少许姜末
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:先将茄子切成茄段,泡盐水备用。 姜切成姜末,九层塔洗净。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  2. 第二步:
    新猪肉先倒出来弄碎,如果直接丢进锅中容易结块
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  3. 第三步:
    下油,先将姜末爆香。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  4. 第四步:
    加入新猪肉翻炒。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  5. 第五步:
    炒的差不多时加入茄段。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  6. 第六步:
    稍微翻炒一下,加入调味料和水稍微焖煮一下,让茄子熟并让味道融合。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤
  7. 第七步:
    要起锅前加入九层塔,关火拌匀即可上桌。
    新猪肉末茄子(全素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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