蔬食薄片披萨(素)

家人很喜欢偶而来点Pizza 但蔬食主义者 对于外卖的披萨 总是有些限制 满足蔬食爱好者的披萨思念
icook 2538 阅读

材料单

  1. 90g[派皮]高筋面粉
  2. 90g[派皮]低筋面粉
  3. 3g[派皮]酵母
  4. 3g[派皮]盐
  5. 90g[派皮]水
  6. 15-20g[派皮]油
  7. 2朵[馅料]香菇
  8. 6-7朵[馅料]蘑菇
  9. 1小把[馅料]金针菇
  10. 5根[馅料]四季豆
  11. 20克[馅料]玉米粒
  12. 少许[馅料]紫高丽菜(可省)
  13. 4大匙[馅料]红酱
  14. 适量[馅料]起司
  15. 3根[馅料]小玉米笋
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    派皮製作请连结....>
    蔬食薄片披萨(素)的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
*蔬菜的部分,可以依自己的喜好。但不建议叶菜类,因为烤后易变黑黑的。
*可选用甜椒、甜豌豆、四季豆....等。
*若要选用菇类,可以干煸炒过,因为菇类易出水。
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