玛莉厨房:香酥面肠

介绍一道简单、好吃又下饭 素食者也可食用的料理 《香酥面肠》也是一道来自《传承家的味道》 这是娘家妈妈料理的佳餚中 同样让我无法忘怀,会偶尔想念的味道~
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材料单

  1. 5~6条面肠
  2. 酌量姜
  3. 酌量沙拉油
  4. 少许味醂、素蚝油
  5. 少许糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    面肠先以清水冲洗一下,沥干水份 一条面肠等分切成约五块 将面肠由中心点掐进去由内往外反折翻出 面肠就会成为不规则的形状
    玛莉厨房:香酥面肠的加工步骤
  2. 第二步:
    起油锅,先将炒锅内的水份烧干 倒入适量的沙拉油中大火将油烧热 转中小火趁着油热倒进面肠 炸至表面呈现金黄即可捞起将油沥干
    玛莉厨房:香酥面肠的加工步骤
  3. 第三步:
    另起油锅,倒一点沙拉油把姜丝爆香 转中小火倒进面肠、些许味醂、素蚝油和糖一起拌炒入味 ※喜欢软嫩一点口感的可添加些许温水,煮至水份收干即可起锅装盘
    玛莉厨房:香酥面肠的加工步骤
  4. 第四步:
    这盘面肠,酥酥脆脆又香又下饭 酱汁更让面肠的色泽油亮美丽 没有繁杂的程序,简单易作的一道好吃料理 可以动手试试看唷!!
    玛莉厨房:香酥面肠的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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