素肉松包

素肉松好好吃!可以拌饭送粥,亦当然可以配面包啦~
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材料单

  1. 300G高筋粉
  2. 180G水
  3. 15G橄榄油
  4. 18G糖
  5. 4G盐
  6. 3G酵母
  7. 100G素肉鬆
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    除橄榄油及素肉鬆外,将所有材料混合搓成面糰,搓匀后加入橄榄油再揉搓至光滑,放于雪柜发酵最少4小时(或置室温发酵约1小时至2倍大)。
  2. 第二步:
    取出面糰排气,把面糰分成8份,滚圆。擀平面糰,中间放上素肉鬆,收口向下置于焗盘上置室温发酵至2倍大(约1小时)。
  3. 第三步:
    放入已预热焗炉用190度焗20分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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