[开箱-全素蘑菇酱]素食炒饭佐全素蘑菇酱

这是要给吃素的家人食用, 有了台塑全素甘醇蘑菇酱, 都让鸡蛋猫整个厨艺大升级欧。 一碗素食炒饭带来满满活力~ 一下子整个盘子就被吃光光~ ㄟ 留点给我吃啊!! 数据源:
icook 3046 阅读

材料单

  1. 1-2人份隔夜白饭
  2. 2颗蛋
  3. 适量香菇、木耳、豌豆
  4. 适量台塑全素甘醇蘑菇酱
  5. 少许番茄、酪梨、萝卜、葡萄、生菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    倒入油,炒蛋,先盛到盘子放在旁边。 再放入香菇、木耳、豌豆慢火快炒, 最后将炒蛋放入锅中。
    [开箱-全素蘑菇酱]素食炒饭佐全素蘑菇酱的加工步骤
  2. 第二步:
    加入炒制好的台塑全素甘醇蘑菇酱,慢火快炒, 炒至片刻后出锅。 你看看一道美味有营养的素食炒饭就完成了!
    [开箱-全素蘑菇酱]素食炒饭佐全素蘑菇酱的加工步骤
  3. 第三步:
    加码放点刚刚的酪梨、萝卜、葡萄、生菜...等等摆盘放在旁边,素食炒饭佐全素蘑菇酱看起来真是色香味俱全~ 养生又好吃!!
    [开箱-全素蘑菇酱]素食炒饭佐全素蘑菇酱的加工步骤
  4. 第四步:
    台塑全素甘醇蘑菇酱,让我变大厨! >
    [开箱-全素蘑菇酱]素食炒饭佐全素蘑菇酱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部