雪菜毛豆百页
江浙一带很家常的一道小菜,清爽无比,是家中餐桌上的常客。
906 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材,很简单的就这三样。 - 第二步:
百页切丝,在加了少许苏打粉的热水中泡软,再在冷水中冲洗去除苏打味,雪菜、毛豆用冷水冲洗。 - 第三步:
油热后先炒雪菜,炒透后下百页,用少量的盐、糖调味,雪菜本身已有咸味,不要下太重的调料。最后撒上毛豆,加一点点水,盖上盖子焖一下,起锅前淋些麻油。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复