雪菜毛豆百页

江浙一带很家常的一道小菜,清爽无比,是家中餐桌上的常客。
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材料单

  1. 1盒雪里红
  2. 半包百页
  3. 一碗毛豆仁
  4. 1小匙苏打粉
  5. 各适量盐、糖、麻油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备食材,很简单的就这三样。
    雪菜毛豆百页的加工步骤
  2. 第二步:
    百页切丝,在加了少许苏打粉的热水中泡软,再在冷水中冲洗去除苏打味,雪菜、毛豆用冷水冲洗。
    雪菜毛豆百页的加工步骤
  3. 第三步:
    油热后先炒雪菜,炒透后下百页,用少量的盐、糖调味,雪菜本身已有咸味,不要下太重的调料。最后撒上毛豆,加一点点水,盖上盖子焖一下,起锅前淋些麻油。
    雪菜毛豆百页的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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