水果果冻(纯素)
没有吉利丁的水果果冻食谱。 在这里，我使用了番茄，奇异果，桑葚和苹果。 您可以添加任何喜欢的水果
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将水、糖、寒天粉加热微滚后放凉备用
- 第二步：
把奇异果、番茄、苹果切小丁
- 第三步：
然后找适合的碗或杯子 以一层水果一层寒天液体推迭三~四次
- 第四步：
最后放到冰箱冷藏1~2小时就完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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