传统菜头粿
以往过节吃的萝卜糕都是婆婆用磨米机磨的,但是婆婆年事已高,为不让婆婆太操劳、就自己来做吧。 这是用在来米以调理机打成米浆做的,不会有用在来米粉做的有粉的味道。 纯菜头粿做法,米浆只加了萝卜丝和少许的盐和胡椒调味,淡淡的米香加上萝卜丝释放出来的甜味,煎好后香喷喷,让人一口接一口停不下来。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
600克的在来米洗好后用700克的水浸泡4小时 - 第二步:
白萝卜去皮后秤1500克 - 第三步:
将白萝卜刨成萝卜丝 - 第四步:
将浸泡好的在来米及浸泡的水+60克的太白粉用调理机打成米浆备用 - 第五步:
米浆完成 - 第六步:
刨好的白萝卜丝+100 CC的水、1茶匙的盐和1茶匙的白胡椒粉煮约20分 - 第七步:
白萝卜丝闷煮20分钟后呈现透明状 - 第八步:
将米浆倒入煮好的萝卜丝中再撒上些许白胡椒粉搅拌均匀后熄火 - 第九步:
将搅拌好的米浆倒入已装好烘焙纸的吐司模中约七分满,抹平,此份量可装二个土司模。中火蒸50-60分钟(有蒸气开始算)我是用蒸炉蒸50分钟 蒸好后用筷子穿透中心,不沾筷子即可出炉。 - 第十步:
蒸熟后取出冷却 - 第十一步:
菜头粿脱模后成品 - 第十二步:
放凉后切片煎至双面金黄色即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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