麻油芥菜娃娃菜
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
姜切片备用。 美白菇稍微冲洗ㄧ下备用。 芥菜娃娃菜切片备用。 红枣洗净去籽泡水备用。
- 第二步：
小火起油锅，倒入黑麻油，放入姜片煸一下。
- 第三步：
加入美白菇拌炒。
- 第四步：
加入芥菜娃娃菜拌炒。
- 第五步：
加入泡水的红枣（含红枣水）
- 第六步：
加2匙蚝油拌炒一下。盖上锅盖中小火闷煮3分钟。
- 第七步：
完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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