台式梅子泡菜
臭豆腐必备的配菜,超搭。 香酥的臭豆腐搭上爽脆的泡菜,正港台湾味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
1.高丽菜清洗干净沥干,高丽菜大约掰一下,红萝卜刨丝或是切细丝。 2.蒜头切小碎。 - 第二步:
1.取一个干净的大袋子,装进高丽菜和红萝卜丝,加盐杀青。 抓好袋口束起,把空气包在袋子裏,然后上下左右摇晃个几分钟。 2.大约腌30分,期间都可以摇晃翻面。 - 第三步:
1.腌渍后就会有杀青水,倒掉。 2.倒入开水清洗一下泡菜盐份。 再倒掉其洗泡菜盐份的水。 - 第四步:
加入蒜头和梅子,束起袋口摇晃均匀。 - 第五步:
1.取一干净保鲜盒倒入泡菜,放入糖和醋喜欢辣味的可以放辣椒进去,倒入白醋和糖。 2.糖醋水和高丽菜的比例,约是高丽菜高度的一半,腌製过程中还会生水。 3.腌好的泡菜盖上保鲜盒盖摇晃均匀充分混合,放入冰箱冷藏一天。期间都可以多次拿出来上下摇晃均匀,使其泡菜都有沾到糖醋水。 - 第六步:
起油锅,用中高温火炸豆腐,接近炸好时,臭豆腐上下都会很澎涨。 - 第七步:
用夹子挖开豆腐中央倒入酱油膏,放上泡菜。 - 第八步:
臭豆腐刚刚炸好口感最好,酥酥脆脆,很美味。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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