艳夏蔬菜未来香肠面沙拉（五辛素/纯素）

步骤

1. 第一步：
   准备好所需食材： 未来香肠前一天先放冷藏8小时解冻 绿栉瓜、红甜椒、黄甜椒、红萝卜、紫洋葱、西洋芹切段，分别盛装在容器里
   
2. 第二步：
   水滚，将义大利螺旋面放入，加些天然盐，煮约11分钟，依包装指示，如果还是觉得太硬可多煮1分钟，捞起后盛装在旁放凉，放置平盘捞起后，拌入适量橄榄油，防止沾黏并摊平降温备用。
   
3. 第三步：
   将不沾锅以中火加热，倒入少许橄榄油，放入未来香肠，煎约6分钟，并不时翻转
   
4. 第四步：
   未来香肠烹调完成后自锅中移出，可依个人喜好切片或切块备用
   
5. 第五步：
   取一搅拌盆，放入蔬菜、螺旋面、未来香肠、九层塔，加入适量天然盐、有机砂糖、柠檬汁、橄榄油调味，搅拌均匀后即可享用！