豆腐海苔卷~纯素
今天分享一到好吃又简单的豆腐料理
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将豆腐切成片状
- 第二步：
然后把豆腐用海苔捲起来
- 第三步：
把酱油、味霖、姜末、水调成酱汁
- 第四步：
豆腐沾点面粉下锅煎至两面金黄
- 第五步：
倒入酱汁烧到收汁后 , 加点白芝麻就完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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