广岛菜炒杏鲍菇(全素)

从种菜的朋友那得到了一把有机广岛菜,没吃过不知如何料理,朋友说这类的菜可加入菇类一起炒,提升鲜甜味。广岛菜吃起来很像菜味更浓厚、更鲜美的青江菜,这样简单料理后非常美味。
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材料单

  1. 一把广岛菜
  2. 1~2根杏鲍菇
  3. 少许姜丝
  4. 少许盐
  5. 少许香菇粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料:广岛菜洗净切段,杏鲍菇切小滚刀块。
  2. 第二步:
    下油,先爆香姜丝,再下杏鲍菇,炒香后加入广岛菜,炒熟后加入调味料即可。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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