义式罗勒番茄沙拉
一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
3119 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
板豆腐切成小正方形, 洒点海盐, 黑胡椒.
- 第二步：
放进烤箱180c烤5分钟, 取出放凉备用 - 第三步：
牛番茄切片, 放上板豆腐, 最后放上罗勒叶. - 第四步：
淋上橄榄油, 巴萨米克醋, 即可美味享用.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复