香肠玉子烧
在常吃的煎蛋裏加个香肠，让简单的菜也变得很丰富
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
熟香肠对切再切片，鸡蛋打入碗中，加入柴鱼酱油和1大匙冷开水，葱切成葱花加入蛋汁中，撒点胡椒粉，打散
- 第二步：
锅烧热后刷点油，倒入蛋汁，然后铺上香肠片
- 第三步：
接着把上面的蛋往下盖住香肠，然后往前推，翻个面
- 第四步：
再煎一下下即可起锅，切片装盘，完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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