日式豚骨拉面

喜欢吃拉面的朋友可以试试看自己在家熬浓郁的豚骨汤底喔 :) !
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材料单

  1. 1拉面
  2. 1豚骨汤底
  3. 600猪五花肉
  4. 1糖心蛋
  5. 5姜
  6. 100酱油
  7. 适量滷笋干
  8. 半支葱
  9. 30清酒
  10. 1笋干
  11. 50味霖
  12. (室温)蛋
  13. 2海苔
  14. 1糖
  15. 适量冰块
  16. 2猪骨头
  17. 15水
  18. 适量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    [豚骨汤底]:煮一大锅水,待水滚后关火,并将退冰的猪骨头全部都到锅中,等约半小时让血水流出。 *注意,骨头一定要退冰喔*
  2. 第二步:
    [豚骨汤底]:半小时候将骨头取出洗净,并将残留在骨头上的血块或血管剔除。
  3. 第三步:
    [豚骨汤底]:重新煮一大锅约 15 公升的水,待水滚后将洗净的骨头放进锅中,改上盖子煮到再次水滚后转小火。
  4. 第四步:
    [豚骨汤底]:前二十分钟的时候请每五分钟捞一次浮在水面上的杂质,二十分钟后就盖着锅盖以小火滚。
  5. 第五步:
    [豚骨汤底]:这个食谱的量会差不多煮出 3 公升的汤底,大概需要滚 10 至 12 小时。煮到差不多跟图中一样颜色后就可以关火,把汤用筛子滤掉骨头及杂质,在加入盐或味增调味即完成。
  6. 第六步:
    [日式叉烧]:将五花肉(如有梅花肉更好)用用棉线捆成圆柱状。如果五花肉本身太厚不好卷,可以考虑先把肉横剖成大概两公分厚,不过不要切断,然后再卷起来。
  7. 第七步:
    [日式叉烧]:热平底锅后把捆好的肉放在锅子中煎,煎到整个外层都有点焦香,然后再放姜片及葱段爆香。
  8. 第八步:
    [日式叉烧]:爆香完成后,将清酒(米酒也可以)加入,再加入[滷汁](酱油、味霖(可以用冰糖取代,比较台式)、糖以及水)。煮滚后可以直接用小火滚半小时,或者将所有食材放到大同电锅,外锅放两至三杯水。
  9. 第九步:
    [滷笋干]:外面买好的笋干用清水冲洗干净后,放到前一步骤的[滷汁]里面滷约二十分钟(时间请自行斟酌,滷到自己喜欢的咸度)。
  10. 第十步:
    [糖心蛋]:煮一锅热水,待水滚后倒入一碗冷水,再将鸡蛋放入锅中,煮六分钟。 *注意!鸡蛋一定要放到室温,不然会裂开喔*
  11. 第十一步:
    [糖心蛋]:时间到后将蛋捞出,并迅速放入冰块水中让鸡蛋冷却。等鸡蛋冷却后即可剥壳。*注意!一定要用冰块水,不然蛋壳会很难剥*
  12. 第十二步:
    [糖心蛋]:将剥好的鸡蛋放入放凉后的[滷汁]至上色即可。*注意!滷汁一定要是凉的,不然会继续加热鸡蛋喔*
  13. 第十三步:
    组装:煮一球拉面(依照拉面包装上的煮法),葱切丝,日式叉烧切片,糖心蛋对半切(可以用棉线切,蛋黄才不会留在刀子上)备用。
  14. 第十四步:
    组装:依序将面、笋干、葱、日式叉烧、汤、糖心蛋、海苔放入碗中即完成。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
豚骨汤底、日式叉烧、糖心蛋、滷笋干的食谱都是 6 人份喔!汤底用小火熬是大概 10 至 12 小时 (熬出 3.5 至 4 公升的汤),如果用大火的话约 4 至 5 小时,也可以用压力锅,时间约 1 至 1.5 小时。一次煮多点汤喝不完的可以分装冰在冷冻库,之后想喝再解冻煮滚就好,很方便!
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