日式豚骨拉面
喜欢吃拉面的朋友可以试试看自己在家熬浓郁的豚骨汤底喔 :) !
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
[豚骨汤底]:煮一大锅水,待水滚后关火,并将退冰的猪骨头全部都到锅中,等约半小时让血水流出。 *注意,骨头一定要退冰喔* - 第二步:
[豚骨汤底]:半小时候将骨头取出洗净,并将残留在骨头上的血块或血管剔除。 - 第三步:
[豚骨汤底]:重新煮一大锅约 15 公升的水,待水滚后将洗净的骨头放进锅中,改上盖子煮到再次水滚后转小火。 - 第四步:
[豚骨汤底]:前二十分钟的时候请每五分钟捞一次浮在水面上的杂质,二十分钟后就盖着锅盖以小火滚。 - 第五步:
[豚骨汤底]:这个食谱的量会差不多煮出 3 公升的汤底,大概需要滚 10 至 12 小时。煮到差不多跟图中一样颜色后就可以关火,把汤用筛子滤掉骨头及杂质,在加入盐或味增调味即完成。 - 第六步:
[日式叉烧]:将五花肉(如有梅花肉更好)用用棉线捆成圆柱状。如果五花肉本身太厚不好卷,可以考虑先把肉横剖成大概两公分厚,不过不要切断,然后再卷起来。 - 第七步:
[日式叉烧]:热平底锅后把捆好的肉放在锅子中煎,煎到整个外层都有点焦香,然后再放姜片及葱段爆香。 - 第八步:
[日式叉烧]:爆香完成后,将清酒(米酒也可以)加入,再加入[滷汁](酱油、味霖(可以用冰糖取代,比较台式)、糖以及水)。煮滚后可以直接用小火滚半小时,或者将所有食材放到大同电锅,外锅放两至三杯水。 - 第九步:
[滷笋干]:外面买好的笋干用清水冲洗干净后,放到前一步骤的[滷汁]里面滷约二十分钟(时间请自行斟酌,滷到自己喜欢的咸度)。 - 第十步:
[糖心蛋]:煮一锅热水,待水滚后倒入一碗冷水,再将鸡蛋放入锅中,煮六分钟。 *注意!鸡蛋一定要放到室温,不然会裂开喔* - 第十一步:
[糖心蛋]:时间到后将蛋捞出,并迅速放入冰块水中让鸡蛋冷却。等鸡蛋冷却后即可剥壳。*注意!一定要用冰块水,不然蛋壳会很难剥* - 第十二步:
[糖心蛋]:将剥好的鸡蛋放入放凉后的[滷汁]至上色即可。*注意!滷汁一定要是凉的,不然会继续加热鸡蛋喔* - 第十三步:
组装:煮一球拉面(依照拉面包装上的煮法),葱切丝,日式叉烧切片,糖心蛋对半切(可以用棉线切,蛋黄才不会留在刀子上)备用。 - 第十四步:
组装:依序将面、笋干、葱、日式叉烧、汤、糖心蛋、海苔放入碗中即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
豚骨汤底、日式叉烧、糖心蛋、滷笋干的食谱都是 6 人份喔!汤底用小火熬是大概 10 至 12 小时 (熬出 3.5 至 4 公升的汤),如果用大火的话约 4 至 5 小时,也可以用压力锅,时间约 1 至 1.5 小时。一次煮多点汤喝不完的可以分装冰在冷冻库,之后想喝再解冻煮滚就好,很方便!
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