大阪烧（无淀粉版）
小女子最近减肥，去除淀粉的大阪烧也是很好吃啊！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切丝（不用太细
- 第二步：
鸡肉切小块 加入黑胡椒.烹大师（不用加盐）
- 第三步：
加入3颗蛋,冻豆腐切小块
- 第四步：
将步骤3倒入平底锅,中火等蛋微微成形
- 第五步：
在倒入高丽菜，之后开大火,如果怕焦，在加些水
- 第六步：
装盘，加上自己喜欢的酱料或配料
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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