和风炸黄金豆腐
黄金豆腐外皮香酥,内软又嫩,想吃不用到餐厅啰!自己在家做看看,是新手做炸物的入门首选,不易失败又好上手喔!快来刷一波成就感吧~ 💌欢迎上传分享[跟着做]照片
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备太白粉,面包粉,蛋黄一颗及大汉鸡蛋豆腐➡️最好买照片中这种大盒装的会比较好切,另一品牌有卖小盒的芙蓉鸡蛋豆腐,太小块不适合炸。 - 第二步:
将鸡蛋豆腐连同盒子对切,这样子很容易就能倒出豆腐啰!也能保持完整性。 - 第三步:
鸡蛋豆腐倒入盘中,切成块状备用,大约是一口大小即可,盘子大一点会比较好操作喔! - 第四步:
准备炸粉 : 依顺序沾上太白粉>蛋黄>面包粉 一次放一块会比较好沾,放太多块会沾不均匀。 - 第五步:
面包粉容易脱落,可以用手抓洒面包粉再压紧,如此就能帮助豆腐沾黏的更均匀啰! - 第六步:
沾好后的鸡蛋豆腐需静置5~6分钟,让面粉反潮,这样炸的时候才不会掉光光,外型也会更美观喔! ➡️等待的过程就可以先来製作和风沾酱,时间就是金钱。 - 第七步:
製作和风沾酱 : 1.将白萝卜切块磨成泥,如家中有小宝宝也可以利用副食品研磨器来做喔! 2.倒入和风酱油,碟中加进白萝卜泥。 - 第八步:
将反潮完成的鸡蛋豆腐下锅油炸,油温约160~170度,可用筷子沾粉下锅如果会浮就可以了。 - 第九步:
约20~30秒定型后即可翻面,鸡蛋豆腐本身就是熟食,炸至浅金黄色就可捞起沥油。 - 第十步:
再次开稍大火二次抢酥,约回炸10~15秒就可以捞起,此时豆腐已经上色成漂亮的深金黄色。 - 第十一步:
起锅洒上七味唐辛子粉,及些许胡椒盐即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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