日式温泉蛋,完美水温比例一招搞定
日式温泉蛋或半熟蛋, 只要掌握好加热的水温比例, 不用记繁复的蛋白蛋黄凝固点, 轻鬆就能做出咕溜滑嫩的温泉蛋。♥ 更详细的食谱点这里⇢ ♥
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备料:从冰箱取出的鸡蛋,必须要回温至室温的温度,亦可准备一杯温水,将鸡蛋放进去,加速回温;青葱切成细葱花,备用。 - 第二步:
煮鸡蛋:把 1000ml 的水煮到沸腾,关火,再兑入 200ml 冷水 (最好是饮用水) ,热水跟冷水的比例为五比一,把鸡蛋用汤勺小心的放进锅里,盖上锅盖焖热 13 分钟。另准备一锅加入冰块的冰水,加热时间到就把两颗蛋放入冰水中冰镇降温。 - 第三步:
准备酱汁:把柴鱼片、酱油、高汤 (若无高汤也可以热水代替)、味醂等,倒入小碗里。 - 第四步:
加热酱汁:用微波炉 600W 加热两分钟,没有微波泸的人可用瓦斯加热。 - 第五步:
过滤:把煮好的柴鱼酱汁过滤掉柴鱼片,留下清澈的酱汁。 - 第六步:
上菜:准备一个具有日式风情的小碗,把做好的日式温泉蛋轻敲使蛋壳裂开,然后用两个大拇指把蛋壳掰开,让半疑固的温泉蛋滑至碗中,淋上柴鱼汁,再撒上葱花,便大功告成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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