日式味噌芝麻酱佐鲑鱼
鲑鱼沾满酱汁和着姜丝白饭一起入口,很对味喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
平底锅微热后,放入蔬菜油使其均匀分布并微热 - 第二步:
鲑鱼放进锅里煎熟后,开大火淋白醋烧煮约5秒后熄火,洒柠檬盐后盛盘 - 第三步:
製作酱汁:味噌用热水化开,加入太白粉搅拌均匀,再依个人喜好分次加入芝麻酱拌匀,最后滴上味醂拌匀 - 第四步:
将酱汁淋在鲑鱼上,再均匀放入姜丝,完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 太白粉作用为使酱汁略显黏稠,可省略2. 味醂作用为提味及预防死咸
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