日式味噌芝麻酱佐鲑鱼

鲑鱼沾满酱汁和着姜丝白饭一起入口,很对味喔!
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材料单

  1. 适量鲑鱼
  2. 适量姜丝
  3. 少许蔬菜油
  4. 少许白醋
  5. 少许柠檬盐
  6. 少许[酱汁]日式芝麻酱
  7. 少许[酱汁]味噌
  8. 微量[酱汁]味醂
  9. 微量[酱汁]太白粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    平底锅微热后,放入蔬菜油使其均匀分布并微热
    日式味噌芝麻酱佐鲑鱼的加工步骤
  2. 第二步:
    鲑鱼放进锅里煎熟后,开大火淋白醋烧煮约5秒后熄火,洒柠檬盐后盛盘
  3. 第三步:
    製作酱汁:味噌用热水化开,加入太白粉搅拌均匀,再依个人喜好分次加入芝麻酱拌匀,最后滴上味醂拌匀
  4. 第四步:
    将酱汁淋在鲑鱼上,再均匀放入姜丝,完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 太白粉作用为使酱汁略显黏稠,可省略
2. 味醂作用为提味及预防死咸
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