♠mini狮子头 2♠ 泡菜肉丸锅

咻滚滚~暖呼呼,懒鬼的一餐。 泡菜切切,丸子滚一滚,金针菇剪短下锅,喜欢的话添点点青菜冬粉或瓜类, 一道菜就能开饭喔。 "煮"小肉丸,请参照
icook 1905 阅读

材料单

  1. 一盒[肉丸材料]猪绞肉(约400g)
  2. 3根[肉丸材料]葱
  3. 5片[肉丸材料]姜
  4. 少许[肉丸调味料]盐
  5. 2大匙[肉丸调味料]米酒
  6. 3大匙[肉丸调味料]酱油
  7. 1/2小匙[肉丸调味料]糖
  8. 适量[肉丸调味料]白胡椒
  9. 1碗泡菜
  10. 1包[锅食材]金针菇
  11. 2大匙[锅调味料]番茄酱或韩式辣酱
  12. 1/2小匙[锅调味料]糖
  13. 1[锅调味料]麻油
  14. 适量[锅调味料]盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱姜切末,加水1/2杯(或用浸泡抓过之葱姜水),将绞肉与调味料拌匀
    ♠mini狮子头 2♠ 泡菜肉丸锅的加工步骤
  2. 第二步:
    顺同一画圆方向搅拌至水份完全被吸收,同时出筋(黏性)
    ♠mini狮子头 2♠ 泡菜肉丸锅的加工步骤
  3. 第三步:
    揉出一颗颗小丸子装盘(避开中心点位置)
    ♠mini狮子头 2♠ 泡菜肉丸锅的加工步骤
  4. 第四步:
    中微波2分钟,或蒸笼蒸3分钟。
    ♠mini狮子头 2♠ 泡菜肉丸锅的加工步骤
  5. 第五步:
    泡菜切细加水2碗煮滚,下丸子&泡菜,放入调味料
  6. 第六步:
    金针菇剪小段下锅,装盘上菜。
  7. 第七步:
    Tips * 步骤5 加「番茄酱」是偏酸甜的温和辣;加「韩式辣酱」就是道地的韩国风,起锅前加少许蒜泥更道地。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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